Aktiver Lebensstil / Sportphysiotherapie

Aktiver Lebensstil / Sportphysiotherapie

Bewegen Sie sich besser. Trainieren Sie selbstbewusst. Erholen Sie sich mit Klarheit.

Wir von Weheal helfen aktiven Menschen und Alltagsathleten, sich selbstbewusst zu bewegen, zu trainieren und zu erholen. Egal, ob Sie gerne laufen, Rad fahren, im Fitnessstudio trainieren, Padel, Tennis oder Golf spielen, wir entwerfen personalisierte Programme, die sich an Ihre Sportart, Ihr Niveau und Ihre Ziele anpassen – immer mit klaren Fortschritten und ehrlicher Beratung.

Sportverletzungen werfen oft schwierige Fragen auf: Wie lange wird das dauern? Kann ich weiter trainieren? Wann bin ich wieder in Bestform? Unser Ziel ist es, Ihnen vom ersten Tag an klare Antworten zu geben, damit Sie wissen, was Sie erwartet und wie Sie sicher vorgehen können.

Wir kombinieren moderne Physiotherapie, individuelles Training und bewegungsbasierte Rehabilitation mit realistischen Zeitplänen für die Genesung, damit Ihr Plan zu Ihrem Leben passt – und nicht umgekehrt.

Klare Anleitung für ein sicheres und fundiertes Comeback

Eine zu frühe Rückkehr zum Sport ist eine der Hauptursachen für wiederkehrende Verletzungen. Deshalb konzentrieren wir uns während Ihres gesamten Prozesses auf Klarheit und Kommunikation.

Gemeinsam definieren wir:

Realistische Zeitpläne für jede Phase der Genesung
Welches Training Sie sicher beibehalten können und was angepasst werden muss
Sportspezifische Fortschritte für Laufen, Radfahren, Krafttraining, Padel, Tennis, Golf und mehr
Klare Kriterien für die Rückkehr zum Training und zum Wettkampf
Kein Rätselraten. Sie wissen immer, was sicher ist, was mehr Zeit braucht und was als Nächstes kommt.
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Mann, der eine Deadlift-Übung in einem Fitnessstudio macht und Stärke und Fitness demonstriert.
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Ultraschallunterstützung für bessere klinische Entscheidungen

Wir verwenden den muskuloskelettalen Ultraschall als ergänzendes Werkzeug, wenn er einen Mehrwert für Ihre Beurteilung und Ihren Behandlungsplan darstellt.

Es hilft uns, Sehnen, Muskeln und Weichteilstrukturen zu visualisieren, klinische Hypothesen zu untermauern und zu überwachen, wie sich bestimmte Verletzungen im Laufe der Zeit entwickeln.

Wir sind immer transparent: Wir sind keine Radiologen. Ultraschall wird nicht zur medizinischen Diagnose verwendet, sondern als zusätzliche Informationsebene, um Ihre Rehabilitation zu personalisieren und zu steuern.

Fortschrittliche Technologie zur Unterstützung Ihrer Genesung

Technologie steht niemals im Mittelpunkt Ihrer Behandlung – Bewegung schon. Aber die richtigen Werkzeuge können die Genesung schneller, komfortabler und effizienter machen.

Superinduktive Therapie (SIS): Neuromodulation, Schmerzlinderung und Muskelaktivierung.
Tiefe Thermotherapie / Diathermie: Komfort, Mobilität und Durchblutung.
Perkutane Elektrolyse (EPTE) & Neuromodulation: gezielte Interventionen bei ausgewählten Sehnen- oder Weichteilproblemen.
Pressotherapie: Unterstützung der Durchblutung, Reduzierung von Schwellungen und sportliche Erholung.

Wenn Biomechanik oder Technik ein Schlüsselfaktor sind, arbeiten wir mit spezialisierten Trainern oder S&C-Experten zusammen – und verweisen an diese –, um die Leistung zu optimieren und erneuten Verletzungen vorzubeugen.

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Persönliche Betreuung und Online-Nachsorge

Ihre Rehabilitation endet nicht, wenn Sie die Klinik verlassen. Wir kombinieren Physiotherapie vor Ort mit strukturierter Online-Unterstützung.

Kliniksitzungen: Beurteilung, praktische Betreuung, Fortschrittstests und technologiegestützte Behandlung.
Online-Sitzungen: Videokonsultationen zur Anpassung des Trainings und zur Überwachung des Fortschritts.
Übungs-App: personalisierte Programme mit Videos, Tracking und Updates – in mehreren Sprachen verfügbar.

Häufige Sportverletzungen, mit denen wir arbeiten

Wir helfen regelmäßig Läufern, Radfahrern, Fitnessstudio-Athleten und Schlägersportlern bei:

Tendinopathien (Achilles, Patella, Rotatorenmanschette, Gluteus…)
Muskelzerrungen und -risse
Knöchelverstauchungen und Kniebandverletzungen
Leistenschmerzen und Adduktorenprobleme
Überlastungsverletzungen (Läuferknie, Tennisarm…)
Rücken- oder Hüftschmerzen beim Sport
Rückkehr zum Sport nach einer Operation

Erzählen Sie uns von Ihrer Sportart, Ihren Zielen und Ihrer Situation. Wir helfen Ihnen, einen klaren und realistischen Plan zu erstellen, damit Sie in Bewegung bleiben.

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Ein minimalistisches Büro-Setup mit einem Planer, einem Klemmbrett, einer Karte und einem Stift, ideal für Planung und Organisation.
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